皮肤粗糙还油该怎么办

皮肤粗糙、油腻，一般是皮肤缺水导致的。因为皮肤缺水，会导致皮脂腺分泌异常，可能会导致毛孔粗大。皮肤缺水，与个人的生活作息、饮食习惯、精神压力、内分泌有密切的关系。建议要调整好生活作息和饮食习惯，比如多喝温开水，少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物。

不要用不透气的护肤品和化妆品，可以选择抑制皮脂腺分泌的外用乳膏，比如维胺酯乳膏。也可以口服维生素E胶囊、维胺酯胶囊，达到控制油脂分泌的目的。

皮肤的清洁、透气要保持，不要用碱性香皂洗脸，洗脸水不宜过热，不要长期暴露在粉尘比较大的空气中。