贫血会导致身体瘦弱。人体在贫血的情况下会引起营养不良的现象，且胃肠道消化功能也会受到影响，容易出现乏力、体重减轻以及食欲下降等症状。

贫血的原因很多，有可能是因为饮食摄入不足导致，也有可能是疾病引起。建议贫血患者多吃一些补铁的食物，比如动物的肝脏、枸杞、牛肉以及猪血等。也可以多吃一些红枣、阿胶、红糖等，也有补血的效果。

如果是因为疾病导致的贫血，需要积极治疗原发病，并且多吃高蛋白的食物，提高机体的免疫力。