贫血的孩子可以爬山，但是运动的量要适当。贫血由于人体血液中血红蛋白的含量和红细胞数量的减少，导致血红蛋白带氧的能力也会减弱，由于带氧的能力减弱，也就导致了组织之间氧气的分离和氧气的浓度都会有所降低。

贫血的孩子进行运动的时候，由于运动量增大就会增加耗氧量，容易出现一些呼吸困难、头晕以及更严重的情况出现，所以当进行爬山运动的时候不要超过半个小时，在控制在一定的量范围孩子参加正常的体育锻炼，包括爬山的这种训练也还是可以的。