生活作息不规律，会导致脑血栓。如果长时间作息不规律，过度熬夜可能会引起患者睡眠质量下降，睡眠时间过短，导致患者脑血管痉挛，可引起脑部缺血、缺氧，严重时可能引起脑血栓形成。

另外，睡眠不规律，可能会使血压增高、血糖增高、高血压和糖尿病是脑血栓最主要的发病原因。

如果生活不规律，饮食不正常，可能会引起患者血压不稳。比如血压过低时，可能引起脑部低灌注，也可能会引起患者脑部缺氧，严重时引起脑血栓。