双侧颈动脉出现了硬化，是可以治疗的，主要通过以下方法：

第一，饮食方面，要低盐、低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制，这样可以帮助降低血脂，减轻动脉硬化的进一步发生和发展。

第二，要使用抗血小板药物阿司匹林，他汀类药物阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，可以促进斑块消退，抑制血小板聚集，预防动脉硬化进一步加重，预防血栓发生。

第三，要积极的控制动脉硬化的其它危险因素，包括高血压、糖尿病等。

第四，就是要养成良好的生活习惯，戒烟、限酒，适当运动。

通过上述综合措施，双侧颈动脉硬化会逐渐减轻。