脸浮肿有许多原因，比如晚上喝水比较多，肾脏疾病，甲状腺功能减退等都会导致。如果晚上睡觉之前喝水过多，再加上睡眠质量较差，会影响整个身体的代谢，造成面部浮肿。

肾脏是整个人体的代谢器官，肾炎综合征或肾病综合征。肾炎综合征会出现水肿、尿蛋白增多、高血压。肾病综合征会出现血浆白蛋白下降、尿蛋白增多、水肿、高脂血症。

另外盐分摄入过多，也会加重肾脏的负担使脸浮肿。因此在平时要低盐饮食，在睡前不要喝过多的水，保持良好的睡眠。