孕中期肚子发硬，可能的原因有以下几个方面：

1.如果孕妇长时间保持一个姿势，子宫可能会发生不规则收缩，一般这种情况不会有较长的疼痛。如果腹痛时间过长，同时出现阴道出血的情况，要及时去医院就诊，以防是临产的表现。

2.如果孕妇腹部受凉、最近精神压力过大、过度劳累时，都可能会造成肚子发硬。

3.怀孕后孕妇的腹压会升高，可能会出现便秘情况。如果症状严重，会刺激到子宫收缩，就容易导致肚子发硬。

孕妇肚子发硬时不要过于紧张，可以先躺下来听听舒缓的音乐，还要注意胎动的情况。