3岁小孩总是挤眼睛有几种情况，一种是眼睑的炎症，一种是结膜的炎症，一种是倒睫，另外一种就是视力有问题，造成眼疲劳，引起泪液分泌减少，眼干、眼涩。

所以小孩挤眼睛首先应该去眼科门诊排除这几个问题，如果这些问题都不存在，可以用玻璃酸钠眼药水，让患者儿注意休息，正确用眼，少看手机、电脑、电视，定期复查视力。3岁小孩正常裸眼视力应该是0.5左右。

平时在饮食上应该少吃甜食，因为甜食可以促进眼球的增长。3岁小孩都是远视，眼轴还没有发育成熟。