缺钙会导致脱发吗

缺钙可能会导致脱发。因为头发的营养也需要钙和其它矿物质、维生素及微量元素等。

头发的营养需要全身营养的供给，如果这些营养元素缺乏就容易出现头发生长发育不好，轻微的可能会出现头发的干枯、发黄，甚至断裂。身体缺钙主要是会影响骨骼，但是头发也会受到影响。

平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食的多样化，保证营养的均衡摄入，平时可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱等。