又近视又老花怎么办

又近视又老花可以通过佩戴老花镜和近视镜，或者手术治疗的方法改善。

又近视又老花如果度数都比较高，影响了平常的学习和生活，可以配两副眼镜，看远处时佩戴近视镜，看近处时换上老花镜。随着年龄的增长，晶状体发生硬化，睫状肌力量也变弱，导致眼睛调节力下降，便出现老花眼的现象，看近看不清。此时如有严重的白内障，可以通过白内障手术的方式，植入多焦点人工晶体，就解决了又近视又老花的状况。

近视和老花的人群，平时不要过度使用眼睛，多吃一些富含维生素、叶黄素的蔬菜、水果，比如西兰花、蓝莓、胡萝卜等。多向远处眺望，多做眼保健操，缓解眼疲劳。