缓解颈椎病的消极情绪最主要的方法就是要进行积极的治疗。颈椎病的治疗分为两种。一种是保守治疗，一种是手术治疗。

对于情况不太严重的颈椎病，可以进行保守治疗，包括口服非甾体类抗炎药以及活血化瘀、舒筋通络、消炎止痛的中药制剂，贴服消炎止痛的膏药等进行治疗。也可以通过牵引、理疗、推拿、按摩的方法解除颈部肌肉痉挛，缓解症状。

对于颈椎病中的脊髓型颈椎病的患者，要早期发现，排除手术禁忌，要积极的进行手术治疗。