人的身高的增长，主要是骨骼骺软骨进行纵向生长。长骨两端骨骺与骨之间是由软骨连接的，是能进行骨化的软骨，经过软骨的骨化，骨质就伸长了，一般长高的高峰期是在青春期的后期。

之后女生16岁左右，骨骺逐渐闭合，形成骨骺线。男生可能延后，到18岁左右，骨骺闭合的时间存在着个体差异，有的闭合晚，在25岁以后。

骨骺线闭合以后身高就不再增长了，即不可能进行自然生长的。假如个头过矮，还想再长高，就只能通过骨延长了。