预防心脏早搏频繁发作，需要从以下方面着手：

第一，改变生活习惯。心脏早搏的发生，不良的生活习惯是常见的诱因，比如长期喝浓咖啡或者奶茶，缺乏锻炼以及长时间熬夜。这类患者合理的睡眠，坚持锻炼，避免暴饮暴食，可以有效地预防心脏早搏频繁发作。

第二，适当的药物治疗。心脏早搏频繁发作，常常引起心慌、心悸症状，可以在医生指导下服用普罗帕酮或者美托洛尔一类的药物治疗，也可以有效减少早搏的发生。

第三，积极治疗原发疾病，比如有冠心病，积极冠心病药物治疗，也可以有效地减少心脏早搏的发生。