胸锁关节脱位不可以进行跑步。因为在跑步过程当中，通常会导致胸锁关节部位受力增大，容易导致再次脱位，还容易引起周围软组织损伤，进一步加重胸锁关节脱位。因此，胸锁关节脱位患者不应进行跑步。

在恢复的过程当中患者可以活动手指、屈伸前臂、伸展肩关节。也可以进行下肢肌力的训练，但是力度不要过大。

患者也要调整日常的饮食，尽量使用一些含有钙质、蛋白质的食物。多卧床休息，保证充足的睡眠，不要有过大的心理压力，定期去医院进行复查。