如果因为擤鼻涕造成了鼓膜穿孔的情况：

首先，要立即停止擤鼻涕的动作。这样一方面可以避免擤鼻涕时的气流冲击，导致鼓膜穿孔的现象更加严重。另一方面也可以避免擤鼻涕时，大量的鼻涕通过穿孔的鼓膜进入到中耳，从而引发中耳炎等疾病出现的情况。

其次，患者可以遵医嘱，使用碘伏对耳道内进行擦拭消毒，或者是使用双氧水对耳道进行冲洗，将耳道内可能残留的鼻涕等分泌物以及鼻涕内的致病菌清洗干净之后，观察鼓膜是否可以自行修复。