过度劳累后容易出现心肌缺血，过度劳累可以引起心脏负荷加重，从而引起心肌缺血，可以引起胸闷、胸痛等症状的发生。

对于健康人群，建议平时不要过度劳累，不要剧烈的运动，应该注意休息，保证适当的体育活动，可以减少心脏负担，增加心肺功能的锻炼。除了过度劳累可以引起心肌缺血，还有其他的一些因素也可以引起心肌缺血，比如长期熬夜，长期焦虑，长期抽烟、饮酒。

预防心肌缺血需要先从生活方式进行干预，然后每年养成体检的习惯，可以减少心脏疾病的发生率。