尿黄和尿血，常见的辨别方法如下：

一、通过肉眼观察，一般尿黄表现为尿液颜色呈现黄色，而尿血患者如果尿液里面血液含量比较高，一般会表现为尿液呈现红色。

二、通过实验室检查，一般尿黄很少通过实验室来确诊，主要是通过肉眼观察。但是，尿血患者如果尿液里面血液含量比较低，一般每升尿液里面血液含量低于1毫升，则尿液颜色变化不大。这种情况无法通过肉眼来观察，但是可以查患者尿常规，观察尿常规里面潜血是否阳性。如果尿潜血呈阳性，说明有尿血。