中暑后抽筋应该先让患者保持呼吸通畅。很多中暑患者因为体位或者衣服口过紧等因素，导致呼吸不畅，引起中暑痉挛。所以发现患者有中暑抽筋的现象后，应该先保持患者的呼吸道畅通。还要让患者保持仰卧位，改善中暑后抽筋现象。

其次，中暑后抽筋还应该适当补充身体所需要的水分，包括补充电解质，如果身体内电解质不够，尤其钾离子丢失较多，有可能出现更多的隐患。

在患者康复阶段，还要通过饮食改善症状，建议喝含钾较丰富的液体，例如菜汤、水果汤等。