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冠心病人能吃各种坚果吗

发布时间: 2020-09-15播放次数:13
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冠心病的患者可以吃坚果。

冠心病的患者适当的吃一些坚果对于冠心病有益。由于坚果里面含有丰富的不饱和脂肪酸,适量的吃坚果可以降低血液内胆固醇的水平,从而可以降低血脂水平,有一定的抗动脉粥样硬化的作用。但是,由于坚果里面含有的热量比较多,因此坚果也不能吃得过多,过多的吃坚果会导致人体发胖,而且由于摄入过多的热量,过多的热量会转化为脂肪储存在体内,因此反而不利于冠心病的病情。

冠心病的患者在平时要注意合理膳食,要控制每天膳食摄入的总热量,低盐、少油,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当补充一些优质蛋白的食品,对于冠心病的病情控制非常重要。

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