卵巢囊肿是女性常见的疾病，大多是良性，患者在平时可以多吃一些碱性的食物，卵巢囊肿都是在酸性环境中生存的，因此如果平时吃一些碱性食物可以改善卵巢的环境，缩小卵巢囊肿，平时可以多吃一些肉类食物，比如兔肉、猪大排、鸡肝、牛尾。这些食物都有帮助卵巢恢复的作用，对于卵巢囊肿的患者来说，平时可以多吃一些带鱼，鳗鱼、泥鳅、鱼类的食物当中含有大量的蛋白质，多吃不仅可以补充蛋白质，改善自身的体质，对缓解卵巢囊肿的病情也有一定的帮助。卵巢囊肿患者平时要多吃蔬菜，比如胡萝卜、青椒、豌豆、荷兰菜等，都是最常见的蔬菜当中的维生素、矿物质丰富，可以改善卵巢囊肿的环境，另外患有卵巢囊肿的患者，平时可以多吃一些五谷杂粮，比如燕麦、荞麦、绿豆、扁豆这些可以与粥同煮、营养高，并且简单方便。