乳腺增生本质是由于雌激素和孕激素失去调节，而导致的一种组织增生或退行性改变。主要表现为疼痛和结节。

会影响患者生活质量，时间长有一定的恶变几率。调节好生活作息，保持愉快的心情，使激素均衡，就会使乳腺增生缓解。而物理按摩，一般是没有什么作用的。

另外乳腺增生有很多种病理类型，大多为良性。但也有部分呈异型增生，为癌前病变。因此，未作手术切除患者，可定期到就近医院行超声检查，观测乳腺增生情况，以防恶变。若出现结节短时间增大，更应及时的就医。