由于秋季气候干燥的原因，身上的皮肤也会干燥起皮，改善的办法如下：

1.每天要少量多次喝些温开水，补充身体内水分，身体内水分充足，能缓解身上起皮的症状。

2.秋季天气凉爽，要减少洗澡次数，可一周洗2~3次，并且每次要用温水。因为洗澡频繁或者是用热水洗澡，皮肤缺乏油脂的保护，会出现干燥起皮的现象。而且每次洗澡后身体要涂抹润肤乳，能防止出现起皮症状。

3.早晚洗脸后做好皮肤护理，涂抹润肤水、乳、霜，不但能滋润皮肤，防止起皮，还能平衡油脂的分泌。

4.饮食多吃蔬菜、少吃肉类，保证充足的维生素摄入，也能改善秋季身上起皮的症状。