音频详情

骨盆修复最佳时间是什么时候

发布时间: 2020-01-16播放次数:224
语音文字:

产后骨盆修复最好的时期,是在产后42天至180天以内,骨盆修复应该到正规的医院,通常是通过康复锻炼来恢复骨盆,但是注意不要过于剧烈运动,以免造成子宫下垂,要在医生指导下做些活动,如提肛运动。

同时,要注意保证充足的睡眠,产后要定期进行体检,查看恢复情况,还要加强营养。

可以吃些瘦肉、鸡蛋,补充蛋白质,同时多吃些蔬菜水果,预防便秘,产后还要注意保暖,不能用凉水洗澡,也不能吃凉的食物,锻炼要掌握一个度,不能运动量过大,过于劳累。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据