乳腺纤维瘤微创手术之后，患者需要吃营养丰富的食物，但要确保饮食清淡，具体如下：

1.经常吃含蛋白质比较丰富的食物。可以吃鱼肉或鸡蛋、鸡肉等，能够帮助补充相应的营养，促进身体恢复。

2.吃含有高维生素的食物。尽量吃新鲜的果蔬，更有助于术后肠道恢复。因为在做手术之后，由于活动少，肠胃功能会变差，容易出现便秘。吃含有纤维素的食物，有利于胃肠蠕动，促进大便排出，帮助身体恢复。

3.坚持低脂肪食物，避免摄入过于油腻的东西。

4.避免摄入海鲜类食品，以防出现过敏反应。