半夜心悸、出大汗，有可能是甲状腺激素水平过高的原因引起的。如明确诊断是甲亢，可以吃一些抗甲状腺激素类的药物来进行治疗。也有可能是阴虚内热的原因引起的，需要吃知柏地黄丸改善。

长时间吃一些温燥性的食物，有可能会出现心悸、出大汗的情况。最好是到医院做心电图检查，看一下是否得了心脏器质性病变，比如心肌供血不足或者是植物神经功能紊乱等。

平常生活中要调整好自己的生活习惯，不要长时间生气或者着急，饮食要有规律，多吃容易消化的食物。