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心跳每分钟次数小于60次属于心动过缓,对于心动过缓的人首先要明确心动过缓的原因,是生理性的心动过缓还是病理性的心动过缓。病理性的心动过缓需要积极的治疗引起心动过缓的疾病,如积极治疗冠心病、甲状腺功能减低等。
饮食方面可以吃一些补气的食物,如红枣、莲子、黑芝麻,还可以吃一些红参、西洋参、党参等补气的中药。平时在饮食中要清淡饮食,少吃油腻的食物如肥肉和动物内脏,进食不要过饱,保持乐观的心态,合理运动。
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