呼吸困难的患者在平时需要注意吃容易消化的食物，多喝一些温水，肥胖患者需要控制好自己的饮食，不要吃肥腻的食物，并且要做一些轻微的运动控制体重。

呼吸困难有可能是疾病所引起，比如甲状腺功能亢进、贫血或者肺部的疾病以及心脏疾病等等，患者需要做肺部功能检查、肾脏检查，还有心电图检查，确定具体的原因再用药治疗。

患者在平时需要保持平稳的心态，放轻松，天气好的时候多到户外做一些有氧运动，运动可以让人放松，还有增强机体免疫力的功效，但是要持之以恒。