中老人反应迟钝吃什么能改善

中老年人反应迟钝，可适当食用含有脂肪酸、蛋白质、维生素等物质的食物，比如玉米、鸡蛋、花生、芝麻、核桃等，能够有效的促进脑细胞活动、增强记忆力、改善反应迟钝的症状。如果反应迟钝的现象一直存在，应当及时的查明病因，进行合理规范化的治疗。

如果反应迟钝为神经衰弱、睡眠不足、心理压力增大等因素所导致，患者应调整生活规律，多注意休息，适当进行身体锻炼，改善睡眠质量。

如果为脑部的一些器质性病变所引起，应查明原发病，治疗原发病。