腿部按摩器怎么用

腿部按摩器应循序渐进的使用，根据使用者自身的身体状况合理调整按摩的时间和力度。

第1次使用时力度不易过大，时间不宜过长，对于疼痛的关节以及僵硬的肌肉不要长时间反复进行按摩。如果第2天患处的疼痛症状没有加重，而是有所缓解，可适当加大按摩的力度，时间可适当调长5分钟。但如果症状没有减轻，反而存在加重的状况，则应停止使用。腿部按摩器主要主要适用于肌肉比较厚的部位，比如小腿后侧。如果存在急性关节扭伤，要禁止使用腿部按摩器，否则可能会使患处肿胀更加严重。

正确使用腿部按摩器，可起到改善局部血液循环、活血化瘀、缓解肌肉酸痛、消除疲劳的作用。