怀孕后睡醒后乳房特别疼，主要是睡眠姿势不当导致乳房压迫，或者在睡眠时使用文胸约束乳房导致的不适感。

怀孕期间由于雌孕激素水平增高，会导致乳腺的腺泡发育和腺管发育，所以怀孕期间乳房增大、肿胀伴有疼痛感，是正常的生理性现象，但与睡眠没有直接关系。

怀孕期间需要佩戴合适的文胸，在睡眠时可以将文胸解开。睡眠时要注意睡眠时的体位，进行侧卧位睡眠为佳。如果俯卧位有可能压迫乳房，甚至压迫子宫对胎儿造成影响。怀孕期间乳房增大是为产后哺乳做准备，一般随着孕周的增大，乳房胀痛的感觉会有所缓解。