腰椎骨折的护理方法如下：

1.在腰椎骨折以后，患者可能卧床时间较长，应当定期进行翻身，并且进行拍背排痰处理，防止出现压疮以及肺部感染。也要注意下部的清洁，勤换衣被，防止出现泌尿系统感染疾病。

2.在进行翻身时，一定要进行轴向翻身，避免出现骨折移位或者是脊柱弯曲的情况，从而使损伤加重。

3.多进行下肢肌肉收缩的训练，促进血液循环，也能够避免下肢出现肌肉萎缩以及深静脉血栓。

4.合理膳食，避免食用辛辣、油腻的食物，多食用含有粗纤维的食品，保持大便通畅，避免出现便秘以及大便干燥。