杯子经常有蚂蚁爬并不代表就一定患上了糖尿病。如果想要了解自己是否有糖尿病，可以通过以下几种方式来进行观察：

1.容易饥饿，如果在某一时间段内总是出现饥饿感而且食量很大，还出现消瘦感，平时不怎么爱吃甜食的患者突然爱吃甜食，这就很可能是糖尿病的征兆。

2.喝水多，糖尿病患者一般都会有多尿，加上高血糖也会使血浆渗透压明显增高，渗透性利尿这就会让体内水分流失过多，而造成身体细胞内出现脱水的症状，从而产生严重的口渴症状而需要大量饮水；所以糖尿病患者会有喝水多的情况。

以上这些症状就可以初步判断是否有糖尿病。