大脚趾指甲出现发白变厚，首先要考虑是否真菌感染而引起来的灰指甲，这类患者是由于外伤或抵抗力下降，是真菌侵入到甲床下，最终可以诱发局部的组织出现增生的变化。这时最好的方法就是涂抹抗真菌的药物，严重的时候需要进行拔甲或磨甲治疗，否则药物很难渗透下去。

再有就是普通的甲沟炎引起的细菌感染也会引起局部的增生，这类疾病仍然以手术治疗为主，建议去医院皮肤科进行进一步诊断治疗。

平时穿鞋时尽量不要穿过紧或过小的鞋子，定期进行更换，做到以上几点，大部分可以使灰指甲和甲沟炎得到很好的预防和控制。