孕14周出现宫缩现象后，如果宫缩不频繁，而且孕妇无明显其他不适症状出现时，可先进行观察，多注意休息，避免过度劳累。 

如果所出现的宫缩现象比较严重，而且还存在阴道流血现象时，多说明存在先兆流产的可能性，建议及时去医院就诊，医生会根据胎儿及孕妇情况，选择相应的治疗方法，改善宫缩现象，维持继续妊娠。

孕14周属于妊娠早期，胎儿处于不稳定状态，需要孕妇多注意休息，不能进行剧烈运动，不能进行性生活，而且出现异常现象后，也建议及时就诊。