脚背中间一走路就疼，最多见的是周围软组织或者骨质病变引起。

首先，软组织病变。足部是身体较为重要的负重器官，如果长时间走路、受凉，会导致周围的软组织和筋膜受到反复牵拉，从而引起水肿和渗出。时间过久就会导致无菌性炎症，走路时就会有疼痛的表现。

其次，增生和退行性变。尤其是中老年人，由于增生和退行性变导致关节间的间隙减少，就会刺激周围的组织，在走路和活动时就会引起比较明显的疼痛症状。

出现这种表现以后要多注意保暖，减少脚部的负重，并且及时去正规医院进行拍片检查。根据具体的结果给予热敷、理疗、口服药物，或者封闭注射治疗，减轻疼痛症状。