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硬皮病能做的康复锻炼是什么

发布时间: 2020-07-03播放次数:8
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硬皮病患者在病情缓解后,是可以适当做康复锻炼,促进身体恢复。但一定要量力而行,并且在专业医生的指导下,循序渐进的进行康复锻炼。

比如可以练习肌肉的力量,以及练习肢体伸展运动,还可以练习保健操,进行散步、游泳、慢跑等的锻炼都可以。也可以适当练习气功或者太极拳,都有助于增强体质,改善关节肌肉的功能,促进身体恢复。

但是一定要劳逸结合,避免过度劳累,避免关节受损伤。而且也要注意,如果在锻炼过程中出现了身体不适的症状,要注意休息,减少活动量。

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