铁片吃了建议一小时以后再进行喝牛奶，对人体有一定的好处。

如果铁片吃了之后立即喝牛奶，可能会影响铁的吸收，因此不利于患者病情的恢复，影响疗效，同时还可能会导致胃部的刺激，所以，为了使药物更好吸收以及减少副作用，应间隔一小时左右再进行喝牛奶。

铁片可以有效的治疗缺铁性贫血，并且能起到预防的作用，因此，有贫血症状的患者可以适当服用铁片，来起到一定的治疗效果，但是建议饭后服用，并且服用之后用多喝一些温开水促进排泄，减少副作用的产生，对人体有一定的好处。