十天婴儿不大便可以通过调整饮食、物理治疗来缓解症状。十天婴儿不大便一般是由于饮水过少、胃肠蠕动慢、大便干结引起的。

1.调整饮食。针对婴儿饮水过少引起的不大便的情况，针对纯母乳喂养的婴儿，可以给婴儿平时多喂水，如果是纯奶粉喂养的婴儿出现了不大便的情况，可以尝试换一种奶粉，从而缓解症状。

2.物理治疗。针对婴儿胃肠蠕动慢，出现了不排便的情况，可以将手搓热，捂在婴儿的肚子上，进行顺时针、轻柔旋转，促进婴儿胃肠蠕动帮助排便。