首先，女性要注意休息，要学会避免病菌的感染，因为在睡眠的时间内是可以增加内分泌的生长，这样也可以促进新陈代谢，能够及早的恢复身体的健康。另外女性要注意经期的饮食女性在月经期间，身体会虚弱一些，在月经期间可以适当的补充维生素，多吃蔬菜和水果，这样了可以提高身体的抵抗力，避免发生一些妇科感染。

另外要注意卫生女性不管是在经期还是在平常的生活当中，都要注意个人卫生，尤其是阴道的清洁。要适量的补充维生素e，对女性的身体健康也有很大的帮助，可以起到抗衰老的作用，而且维生素e含具有抗氧化性，可以改善皮肤的弹性。所以这些措施在日常生活当中注意都可以预防宫颈白斑的发生。以上就是我给大家讲解的宫颈白斑的预防？谢谢大家的收听再见。