小孩扁桃体反复发炎可通过如下方式改善：

第一，调整饮食习惯，清淡饮食，避免辛辣、刺激及过于油腻的食物摄入。

第二，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

第三，适量运动，提高机体免疫力。

第四，出现扁桃体发炎后，应到正规医院就诊，由专业医生选择敏感抗生素进行规范治疗，避免滥用药物。

第五，每次治疗应彻底，降低复发概率。

第六，如反复发作多次并发扁桃体周脓肿或出现扁桃体过度肥大，导致孩子出现呼吸困难、吞咽及发音障碍者，可选择手术切除治疗。