六个月大的婴儿便秘可以通过食疗、药物或人工排便缓解，具体选择应该视情况而定。

1.食疗。一般六个月大的婴儿已经开始吃辅食了，所以可以通过食用一些易消化的食物，来促进婴儿排便，如香蕉汁、胡萝卜汁等。

2.药物。通过给婴儿服用一些促进消化的药物来促进排便，如益生菌、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

3.人工。选择人工帮助婴儿排便，可以选用儿童专用的开塞露来帮助婴儿排便。但由于开塞露容易导致婴儿出现依赖，所以通常可以用肥皂条来代替开塞露帮助婴儿排便。

除此之外，家长经常给婴儿喝水、多进行腹部按摩、多带婴儿出去走动也可以有助于婴儿排便。