呼吸不流畅的原因很多，可能是因为长时间处于不通风的环境中或者是因为长期生闷气所引起的。还有一些在与人吵架或者是打架之后，也会出现呼吸不流畅的问题。

呼吸不流畅也有可能是疾病所引起的，比如呼吸道感染、心脏疾病、肺部疾病等。如果患者有甲状腺肿大的问题，压迫到气管，这样会出现气管狭小、感冒、支气管炎、肺气肿等问题，这些引起呼吸不流畅的原因。

如果感觉呼吸不流畅，建议放松自己，多运动，症状严重的情况下，需要就医检查治疗。