外痔不疼怎么处理

外痔不疼可以先观察，不用治疗。一般情况下，外痔会导致患者的肛门有肿痛、异物感或分泌物增多的症状，而如果并没有任何的痛感，证明外痔的症状比较轻微，可以先进行观察。

平时要注意饮食的调理，清淡饮食，禁食辛辣、刺激的食物，养成良好的生活习惯，保持大便的通畅，保持个人卫生的干净。避免强蹲、久蹲，避免久坐、久立，练习肛提运动，可以有效地治愈外痔。

在恢复期间，预防便秘，而且尽量不要过度运动，否则过多的汗液会导致肛门部位的潮湿，造成外痔加重。