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春季儿童腿疼是不是缺钙

发布时间: 2021-03-10播放次数:11
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儿童腿疼,缺钙的可能性还是比较大的。如果孩子没有外伤,考虑是孩子发育得比较快,相应摄入的钙不足就会有腿疼的现象。

平时给孩子多吃一些含钙高的食物,比如豆类和豆制品、乳制品、水产品等。还可以喝一些含钙高的奶,吃一些钙剂和维生素,平时多晒晒太阳促进钙吸收。

饮食方面注意均衡营养,让孩子养成不挑食的习惯,平时多做户外活动,锻炼身体,增强体质。

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