喝白酒后往往会导致心跳增快，因为喝酒后会导致交感神经兴奋，引起胸闷、心慌、心悸，会导致心跳明显增快。而喝酒后还容易导致血黏度增高，甚至诱发一些心脑血管的疾病。

因此需要尽量减少酒精的摄入量，男性需要控制在每天25克以内，而女性酒精的摄入量需要控制在15克甚至更低。

除此以外还需要在生活中控制饮食。尽量多吃一些低盐、低脂、低糖的食物，食盐的摄入量尽量要控制在每天6克以内。还需要根据自己的年龄，选择适合的体育锻炼，尽量戒烟，保持心情舒畅等等。