从食品安全和营养的角度孕妇可以吃辣,但是要尽量少吃或者不吃。
辣椒也含有一定的营养物质,对人体有益。但是由于辣椒中含有辛辣的成分,而孕期由于孕激素的作用,以及增大子宫的压迫会导致胃肠道功能受到一定影响。而辛辣的物质在胃肠道内往往难以消化,所以在孕期服用有可能引起消化系统的不适症状,例如腹胀、便秘的发生率会有所增高。
所以,为了预防孕期的不适症状,孕妇尽量少吃或者不吃辣椒。对于其他辛辣的调味品也要减少食用,孕期的饮食主要以口味清淡为主。
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