从食品安全和营养的角度孕妇可以吃辣，但是要尽量少吃或者不吃。

辣椒也含有一定的营养物质，对人体有益。但是由于辣椒中含有辛辣的成分，而孕期由于孕激素的作用，以及增大子宫的压迫会导致胃肠道功能受到一定影响。而辛辣的物质在胃肠道内往往难以消化，所以在孕期服用有可能引起消化系统的不适症状，例如腹胀、便秘的发生率会有所增高。

所以，为了预防孕期的不适症状，孕妇尽量少吃或者不吃辣椒。对于其他辛辣的调味品也要减少食用，孕期的饮食主要以口味清淡为主。