如果一个女孩子出现了长胡子的情况，一定不要忽视，不要只要给它刮掉就可以。建议到正规的医院内分泌科进行检查，需要检查血常规、生化、性激素6项等，以明确是什么原因引起的女生长胡子。

查到原因之后，在医生的指导之下，服用相关的药物进行治疗。女生长胡子，多数是由于体内雄激素和雌激素比例失调，而引起的一种症状和表现。

还可能有遗传性激素分泌过多，或者肾上腺功能异常等一些原因。除了药物治疗之外，平时饮食要清淡，不要吃辛辣、油腻食物，保持良好的生活作息。