生化妊娠多久可以自己流掉，这是要看HCG下降的情况，一般HCG下降到正常，就会来月经，就会开始出血。但是这个过程因人而异，有的人需要的时间就会比较长一些。

如果HCG下降速度太慢，或者在某一个水平比较长时间地波动，也一定要警惕宫外孕的问题，需要严密监测HCG和B超的情况，也有的人要警惕滋养叶细胞疾病的问题等。

一般只要是HCG下降到正常了之后，按照正常的月经来对待就可以，不需要坐月子。