经常感到头昏脑涨的因素很多，如感冒、呼吸道疾病、慢性肺病、高血压、心脏病等。

尤其是患高血压时，受情绪影响、血压波动较大，因此，容易出现头晕和脑胀，在这种情况下，应该尽快去医院测量血压或到最近的诊所治疗。其次，它还与颅内病变有关，急性脑膨大可以用CT检查，这可能与脑瘤有关。其次，频繁贫血、睡眠质量差、情绪低落、脑供血不足、颈椎病、体质虚弱、高血压、高脂血症等，都会引起头晕、脑胀。

因此，首先要进行体检，了解影响因素，同时要多注意休息。