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患上尘肺病可以做哪些运动

发布时间: 2020-07-09播放次数:31
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患上尘肺病可以做的运动:

一、打太极拳,不管是健康人还是尘肺病患者,坚持打太极对身体健康是很有好处的,其能够对人体呼吸功能进行很好的调节和平衡,从而起到提升肺部功能、强身健体的作用。

二、慢走,这是最为简单和安全的运动项目,尘肺病患者可以根据自己的情况调整步行速度,一般一天坚持行走800-1500米左右就可以。

三、气功,这是一种专门调整个人呼吸的运动,坚持正确的方式就能够帮助人体提升通气、换气功能,从而有效改善身体缺氧情况。

尘肺病患者平时还要加强营养,避免着凉,避免感冒。

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